06 Ocak 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
88 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2534 kcal
|
Yağ: 50,40g | Prot: 131,98g | Karb: 401,78g.
Kahvaltı: Красные Помидоры, Пятерочка Лук Репчатый, Душистый Перец (Консервированный), Горбуша, Пятерочка Лук Репчатый, Хлеб, Кофе (Растворимое), Вода из под Крана, Красные Помидоры, Гречка Отварная. Öğle Yemeği: Протеин, Русский Хлеб Лепёшка Пита, Пятерочка Лук Репчатый, Хлебозавод 22 Лепешка Сметанная, Огурец (с Кожурой). devamı için...
|
Haftada 7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|