lenafm Günlüğü, 07 Oca 18

07 Ocak 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok) 
68 kg Bugüne kadar kayıp: 0 kg.    Geriye kalan: 14 kg.    Diyet Takibi: Uygulanamaz.

2087 kcal Yağ: 126,49g | Prot: 81,30g | Karb: 196,21g.   Kahvaltı: Окей Шарлотка с Яблоками, Домик в деревне Молоко Отборное Деревенское, Кофе, Heinz Кетчуп Томатный, Омлет с овощами. Öğle Yemeği: Кофе с Молоком и Сахаром, Омлет с овощами, Окей Шарлотка с Яблоками. Aperatifler/Diğer: Окей Шарлотка с Яблоками, Окей Шарлотка с Яблоками. devamı için...
2299 kcal Egzersiz: İş - 9 saat, Dinlenme - 7 saat, Uyku - 8 saat. devamı için...

   Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


lenafm Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.