07 Ocak 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
108,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,5 kg.
Geriye kalan: 28,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
725 kcal
|
Yağ: 19,06g | Prot: 55,44g | Karb: 83,04g.
Kahvaltı: Яблоко Голден, Русский завтрак Хлопья Мелкие 5 Злаков. Öğle Yemeği: Суп из Сайры. Akşam Yemeği: Помидоры, Куриная Грудка Отварная. Aperatifler/Diğer: Домик в деревне Ряженка 2,5%. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|