07 Ocak 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
46 kg
Bugüne kadar kayıp: 2 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
915 kcal
|
Yağ: 26,87g | Prot: 35,58g | Karb: 136,10g.
Kahvaltı: Slakon Конфета Желейная, Aristocrat Горячий Шоколад, Главпродукт Варенье Земляничное, Простоквашино Сметана 10%, Творог (Полностью Обезжиренный). Öğle Yemeği: Домик в деревне Молоко 2,5%, Батон Нарезной, Окей Овощная Смесь Летняя, Яйцо (Целое), Красное Яблоко. Akşam Yemeği: Масло Подсолнечное, Яблоко Желтое. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|