07 Ocak 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
41,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1489 kcal
|
Yağ: 54,90g | Prot: 76,20g | Karb: 171,90g.
Kahvaltı: Weetabix Weetabix, Amalattea Latte di Capra Parzialmente Scremato, Panmonviso Io Sono Integrale, Crastan Ginseng e Caffè Solubile. Öğle Yemeği: Campo Largo Cannellini, Valfrutta Fagioli di Soia, FiberPasta Fusilli, Orogel Minestrone Leggerezza, Grana Padano Grana Padano Grattugiato, Olio Extra Vergine di Oliva. Akşam Yemeği: Fagiolini (Surgelati), Broccoli Cotti (da Surgelati), Bennet Cuori di Filetto di Merluzzo, Olio Extra Vergine di Oliva, Cavolini di Bruxelles Cotti, Pane Integrale. Aperatifler/Diğer: Granarolo Yogurt di Soia con Cereali, Pane Integrale, Hero Marmellata Light Ciliegie Nere. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|