07 Ocak 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 7 kg.
Geriye kalan: 9,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
550 kcal
|
Yağ: 17,78g | Prot: 30,09g | Karb: 65,14g.
Kahvaltı: Голден Яблоко , Настроение Джем из Черной Смородины, Данон Йогурт Термостатный Густой 4%, Finn Crisp Хлебцы Многозерновые. Öğle Yemeği: Голден Яблоко . Akşam Yemeği: Витамин Ананас, Черкизовский Говядина, Лента Крабовый Салат. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
🧞♀️sophie🧞♀️ Kilo Geçmişi
|