07 Ocak 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
88,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,3 kg.
Geriye kalan: 23,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1463 kcal
|
Yağ: 67,74g | Prot: 83,92g | Karb: 126,94g.
Kahvaltı: Biedronka Ale Jaja L, Rzepakowy Olej Roślinny, Cebule, Biedronka Pieczarki, Biedronka Masło Ekstra, Oskroba Chleb Żytni Pełnoziarnisty. Akşam Yemeği: Chińczyk Kurczak po Wietnamsku. Aperatifler/Diğer: Tarczyński Kabanosy Wieprzowe. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|