|
70.9
|
70,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,1 kg.
Geriye kalan: 2,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
332 kcal
|
Yağ: 15,48g | Prot: 18,01g | Karb: 31,22g.
Kahvaltı: Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük), Tulum Peyniri, Çırpılmış Yumurta (Bütün, Pişirilmiş), Tam Buğday Ekmeği. devamı için...
|
Haftada 0,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|