07 Ocak 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,8 kg.
Geriye kalan: 5,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1463 kcal
|
Yağ: 54,94g | Prot: 72,91g | Karb: 165,80g.
Kahvaltı: Кофе. Öğle Yemeği: Помидоры, Плов со Свининой, Суп Куриный с Вермишелью, Перекресток Помело. Akşam Yemeği: Dr Dias Овсяные Отруби Очищающие , Овсяная Каша на Воде, Помидоры, Оливковое Масло, Свиная Корейка (Вырезка), Картошка Печеная, Вареное Яйцо, Попкорн со Вкусом Сыра. Aperatifler/Diğer: Кофе, Чай. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
|
|