07 Ocak 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
91,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,5 kg.
Geriye kalan: 11,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1553 kcal
|
Yağ: 94,02g | Prot: 73,53g | Karb: 112,85g.
Kahvaltı: Kaffee mit Milch. Öğle Yemeği: Bockwurst, Mekkafood Hackbällchen, Kürbissuppe. Akşam Yemeği: Frikadelle, Mischkornbrot, Weißbrot, REWE Wiener Würstchen, Butter. Aperatifler/Diğer: Banane. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|