07 Ocak 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 4,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2244 kcal
|
Yağ: 84,97g | Prot: 66,98g | Karb: 251,35g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком, Красный Октябрь Конфета Триумф, Nestle Fitness Подушечки с Фруктово-Ягодным Муссом, Пискаревский Молоко 2,5%. Öğle Yemeği: Куриное Крыло, Картофельное Пюре, Скатерть-самобранка Маринованные Грибы, Виктория Салат из Курицы с Ананасом, Селедка под Шубой. Akşam Yemeği: Добрынинский Кондитерский Комбинат Торт Бисквитный "Фруктовое Полено с Джемом", Сады Придонья Сок Яблоко Виноград, Мартини Мартини. Aperatifler/Diğer: Бахетле Пирог с Капустой Постный. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|