07 Ocak 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
84,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 21,3 kg.
Geriye kalan: 12,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1603 kcal
|
Yağ: 52,01g | Prot: 60,93g | Karb: 211,14g.
Öğle Yemeği: Aoste Jambon Cru, Auchan Crème Fraîche Épaisse Légère 15%, Barilla Penne Rigate, Baguette, Obach Llonganissa. Akşam Yemeği: Carrefour Bio Raisins Secs Sultanines, Rians La Faisselle, Baguette, Knorr Douceur de Champignons Bolets et Cèpes. devamı için...
|
Haftada 4,0 kg kaybediyor
|
|
|