07 Ocak 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
111,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,3 kg.
Geriye kalan: 36,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2053 kcal
|
Yağ: 68,59g | Prot: 100,25g | Karb: 273,67g.
Kahvaltı: Мандарины, Апельсин, Банан, Жареное Яйцо, Hortex Фасоль Стручковая. Öğle Yemeği: Макфа Макароны Отварные, Куриная Грудка. Akşam Yemeği: Челны Холод Мороженое Пломбир на Сливках, Грецкие Орехи, Укроп, Лук, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Aperatifler/Diğer: Имбирное Печенье, Русский Шоколад Шоколад Тёмный Пористый, Яблоко, Мандарины, Добрый Сок Мультифрукт. devamı için...
|
Haftada 2,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|