07 Ocak 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
105,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,7 kg.
Geriye kalan: 25,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1170 kcal
|
Yağ: 67,74g | Prot: 88,94g | Karb: 38,40g.
Kahvaltı: Granulated Sugar, Coffee. Öğle Yemeği: Smithfield Thick Cut Bacon, Egg. Akşam Yemeği: Green String Beans, Skinless Chicken Breast, Campbell's Golden Mushroom Soup. Aperatifler/Diğer: Kraft American Cheese Slice, Smithfield Thick Cut Bacon. devamı için...
|
Haftada 1,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|