16 Mayıs 2012 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 7,2 kg.
Diyet Takibi: Düşük.
|
|
2787 kcal
|
Yağ: 124,86g | Prot: 52,86g | Karb: 275,62g.
Kahvaltı: viactiv, sausage biscuit, Diet Coke. Öğle Yemeği: red velvet cake, chocolate muffin, chicken biscuit. Akşam Yemeği: red wine, Sesame Ginger All Natural Dressing, croutons, lettuce. devamı için...
|
|
1510 kcal
|
Egzersiz:
Yyürüme (Egzersiz) - 5.5/kph - 43 dakika, Dinlenme - 15 saat ve 17 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...
|
Haftada 3,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|