07 Ocak 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,5 kg.
Geriye kalan: 6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1048 kcal
|
Yağ: 60,44g | Prot: 33,18g | Karb: 86,56g.
Kahvaltı: Milram Feine Quarkcreme 0,1 % Fett. Öğle Yemeği: Mayonnaise, Chicken Nuggets, Pommes Frites. Akşam Yemeği: Chicken Nuggets. Aperatifler/Diğer: K-Classic Sandwich Vanille. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|