04 Ocak 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 16,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1623 kcal
|
Yağ: 84,84g | Prot: 71,78g | Karb: 150,14g.
Kahvaltı: Tam Buğday Ekmeği, Siyah Zeytin, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Domatesler, Haşlanmış Yumurta. Öğle Yemeği: Birşah Yoğurt, Tam Buğday Ekmeği, Etli Kuru Fasulye, Kuru Fasulye. Akşam Yemeği: Karnabahar Yemeği. Aperatifler/Diğer: Nescafe 2'Si 1 Arada. devamı için...
|
Haftada 1,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|