07 Ocak 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,5 kg.
Geriye kalan: 9,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1736 kcal
|
Yağ: 70,97g | Prot: 124,38g | Karb: 142,21g.
Kahvaltı: Творог 5%, Домик в деревне Кефир 4%, Макдоналдс Сахар, Простоквашино Молоко 2,5%. Öğle Yemeği: Куриная Грудка Отварная, Здоровый Стиль Хлебцы Ржаные, Брынза. Akşam Yemeği: Татьяна Торт Бисквитный Творожный. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|