08 Ocak 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 6,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1127 kcal
|
Yağ: 48,16g | Prot: 42,55g | Karb: 141,78g.
Kahvaltı: Семушка Миндаль в Сахаре, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Öğle Yemeği: Любимо Молоко 2,5%, Nesquik Какао-Порошок, Сормовская Кондитерская Фабрика Пряники Детские. Akşam Yemeği: Блины на Молоке, Ростагроэкспорт Творог Обезжиренный 0%, Золотые Луга Сметана 10%, Грецкие Орехи. Aperatifler/Diğer: Урюк, Семушка Миндаль в Сахаре, Яблоко Зеленое. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg alıyor
|
|
Sandradol_av Kilo Geçmişi
|