08 Ocak 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
86,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,8 kg.
Geriye kalan: 21,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
748 kcal
|
Yağ: 29,10g | Prot: 37,90g | Karb: 87,01g.
Kahvaltı: Aldi Schouderham, Aldi Rijstwafel, Gebakken Ei zonder Vet. Öğle Yemeği: Aldi Schouderham, AH Biologisch Rijstwafels, Gusto Rico Mediterrane Linzensoep. Akşam Yemeği: AH Vegetarische Kaasburger, Tomaten, Jumbo Gemengde Ijsbergsla. Aperatifler/Diğer: Abrikozen, Appel. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|