08 Ocak 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,5 kg.
Geriye kalan: 2,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1312 kcal
|
Yağ: 74,25g | Prot: 65,19g | Karb: 98,15g.
Kahvaltı: Tomaten, Cuisine Noblesse Bacon in Scheiben, Pochiertes Ei, Rohmilch, Schwarztee. Öğle Yemeği: Gefro Soße zu Braten, Wirsing, Bofrost Gemüse-Stäbchen, Frikadelle. Akşam Yemeği: Rote Zwiebeln, Chavroux Ziegenkäserolle, Rote-Bete Rohe. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|