08 Ocak 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
91,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,6 kg.
Geriye kalan: 11,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
625 kcal
|
Yağ: 25,25g | Prot: 47,83g | Karb: 54,85g.
Öğle Yemeği: Peak Whey Protein, Möhren. Akşam Yemeği: Möhren, Spiegelei ohne Fett, REWE Bio Emmentaler, Milsani Deutsche Markenbutter, Mischkornbrot. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|