08 Ocak 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
94,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,6 kg.
Geriye kalan: 14,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1361 kcal
|
Yağ: 65,48g | Prot: 86,60g | Karb: 106,40g.
Kahvaltı: Su, Önceden Tatlandırıcı Katılmış Çay, Önceden Tatlandırıcı Katılmış Çay. Akşam Yemeği: Yurdum Közlenmiş Kırmızı Biber, Nimet Kepekli Ekmek, Domatesler, Soğanlar, Bgrill Piliç Yaprak Döner. Aperatifler/Diğer: Lipton İce Tea Limon, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Tadım Çekirdek. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|