|
Harus bisa 50
|
68 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 18 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
921 kcal
|
Yağ: 31,23g | Prot: 52,95g | Karb: 111,98g.
Kahvaltı: Buah Naga, Herbalife NRG. Öğle Yemeği: Tahu Goreng, Tahu Goreng, Sawi Dimasak (dari Segar), Ikan Tongkol Goreng, Nasi Putih. Akşam Yemeği: Herbalife NRG, Herbalife Nutritional Shake Mix. Aperatifler/Diğer: Pisang Goreng, Tahu Goreng, Pisang Goreng. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
krisnawatieksan Kilo Geçmişi
|