|
Подарили мне на нг весы, классные всё считают. Только они показывают 76,6 кг, а до этого у меня были механические весы они показывают , что я за нг прибавила 1 кг т.е. 70,5 вешу. Решила и подумала, что буду на электронными весами пользоваться. Ну и пусть они больше показывают чем мои. Значит начинаю почти с самого начала
|
76,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,4 kg.
Geriye kalan: 1,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1240 kcal
|
Yağ: 35,73g | Prot: 47,10g | Karb: 193,90g.
Kahvaltı: Колбаса Докторская, Кофе, Сыр Российский, Овсяноблин, Помидоры. Öğle Yemeği: Хлеб Черный, Суп Куриный с Рисом, Кофе. Akşam Yemeği: Мёд, Печеное Яблоко, Курица с Рисом, Кофе. Aperatifler/Diğer: Банан, Красное Яблоко, Песочное Печенье, Кофе, Чудо Творожок Воздушный Клубника-Земляника. devamı için...
|
Haftada 42,7 kg alıyor
|