08 Ocak 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
94 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,8 kg.
Geriye kalan: 4 kg.
Diyet Takibi: Uygulanamaz.
|
|
477 kcal
|
Yağ: 24,60g | Prot: 36,79g | Karb: 28,68g.
Kahvaltı: Chocolate Chip Biscuit (Home Recipe or Purchased), Apples. Öğle Yemeği: Boiled Egg, Nando's 1/4 Chicken Leg / Thigh. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|