13 Nisan 2010 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
90,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,4 kg.
Geriye kalan: 31,8 kg.
Diyet Takibi: %100.
|
|
441 kcal
|
Yağ: 5,06g | Prot: 45,60g | Karb: 63,44g.
Kahvaltı: Genesis Today Liquid Multiple Vitamin, Lemon Juice, grapefruit, lipton white tea, Truvia (Stevia), melba toast (1 Piece). Öğle Yemeği: Calorie Free Blue Cheese Dressing, Tilapia (Fish), Cabbage. Akşam Yemeği: Strawberry, Spinach-Cut Leaf , lipton green tea, Chicken Breast Boneless Skinless (3.5 oz), melba toast (1 Piece), Calorie Free Blue Cheese Dressing. Aperatifler/Diğer: 1 Apple, Cabbage. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|