05 Ocak 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,4 kg.
Geriye kalan: 1,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3134 kcal
|
Yağ: 82,18g | Prot: 184,23g | Karb: 386,83g.
Kahvaltı: Auchan Olio Extravergine di Oliva , Calvé Fresca Mayo, Uovo, Albume INRAN, Petto di Pollo, Carne, Daily Bread Pane di Segale. Öğle Yemeği: Auchan Olio Extravergine di Oliva , Banana, Mandarino, Myprotein Impact Whey Isolate, Auchan Olio Extravergine di Oliva , Italiamo Pizza Marinara. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Dave Kennols Kilo Geçmişi
|