08 Ocak 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
105,0 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,9 kg.
Geriye kalan: 25,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1011 kcal
|
Yağ: 75,41g | Prot: 36,47g | Karb: 40,66g.
Kahvaltı: Smithfield Thick Cut Bacon, Fried Egg, Coffee, Granulated Sugar. Öğle Yemeği: Philadelphia Original Cream Cheese, Apples. devamı için...
|
Haftada 1,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|