08 Ocak 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65 kg
Bugüne kadar kayıp: 2 kg.
Geriye kalan: 8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
780 kcal
|
Yağ: 31,14g | Prot: 28,02g | Karb: 102,99g.
Kahvaltı: Груша, Савушкин Продукт Творог 9%. Öğle Yemeği: Сиртаки Сыр для Греческого Салата Original, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Лайт Вафельные Ржаные. Akşam Yemeği: Манго. Aperatifler/Diğer: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Ржаные Хлебцы, Сиртаки Сыр для Греческого Салата Original, Яблоко. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
LizaVerhovnaj Kilo Geçmişi
|