08 Ocak 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,2 kg.
Geriye kalan: 8,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
722 kcal
|
Yağ: 54,17g | Prot: 36,07g | Karb: 26,82g.
Öğle Yemeği: Coco, GOLÉ GOLÉ ZERO, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. Akşam Yemeği: Feijão Carioca Cozido, Mandubim Pasta de Amendoim Integral com Doce de Leite e Coco, Copacol Linguiça de Frango Fina. Aperatifler/Diğer: Coco, Kefir de Leite. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|