08 Ocak 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70 kg
Bugüne kadar kayıp: 22 kg.
Geriye kalan: 8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1585 kcal
|
Yağ: 75,77g | Prot: 69,05g | Karb: 158,40g.
Kahvaltı: Кофе, Блинчики с Мясом, Черкизово Колбаса Варено-Копченая Астория, Сочник. Öğle Yemeği: Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Картофельное Пюре, Рафаэлло Конфета, Хурма, Сочник, Мираторг Суп Лапша Куриная. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|