22 Mayıs 2012 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
131,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,8 kg.
Geriye kalan: 39,0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2704 kcal
|
Yağ: 96,58g | Prot: 82,68g | Karb: 384,38g.
Kahvaltı: Spinach and Roasted Garlic Crackers, Muenster Cheese, Pink Grapefruit Juice, Orange Juice. Öğle Yemeği: Chocolate Chip Cookie, Butternut Squash Ravioli. Akşam Yemeği: Polish Water Ice, Jalapeno Poppers (6 Pack), Orange Juice, 100 Calorie Fruit Cocktail, Thin Crust Cheese Pizza with Vegetables. Aperatifler/Diğer: Amaretto Coffee Creamer, Coffee. devamı için...
|
Haftada 3,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
me,myselfandi Kilo Geçmişi
|