08 Ocak 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64 kg
Bugüne kadar kayıp: 9 kg.
Geriye kalan: 6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
330 kcal
|
Yağ: 10,29g | Prot: 29,84g | Karb: 29,75g.
Akşam Yemeği: Gomes da Costa Atum Ralado Ao Natural, Legumes Grelhados, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Salgado Maromba Coxinha Maromba Recheio de Frango. Aperatifler/Diğer: Sonda Ameixa Vermelha. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|