|
Я твёрдо обещаю себе, что буду постепенно худеть, но буду идти к этому и к концу года сброшу 20 кг. Если я этого не сделаю, то обременю себя на толстую не здоровую жизнь
|
88,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 17,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
896 kcal
|
Yağ: 46,53g | Prot: 45,31g | Karb: 74,72g.
Kahvaltı: Бутерброд с Сыром, Яичница. Öğle Yemeği: Помидоры, Яичница. Akşam Yemeği: Кальмар Отварной, Перекресток Салат Фунчоза по-Корейски. Aperatifler/Diğer: Родимая Сторонка Гномик, Мандарин. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|