08 Ocak 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
88 kg
Bugüne kadar kayıp: 17 kg.
Geriye kalan: 20 kg.
Diyet Takibi: Uygulanamaz.
|
|
1691 kcal
|
Yağ: 47,14g | Prot: 53,78g | Karb: 271,72g.
Kahvaltı: Auchan Jus d'orange sans Pulpe, Monoprix Beurre Doux, Paul Pain aux 6 Céréales, Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux), Cacao en Poudre (Non Sucré), Alpro Lait de Noisettes. Öğle Yemeği: Oeuf Dur, Carottes, Vinaigrette Française, Andros Compote Pomme Abricot, Tomates, Florette Mesclun, Mamie Nova Yaourt Gourmand Pêches du Roussillon. Akşam Yemeği: Pain aux Céréales, Fromage de Chèvre, Poires, Oignons, Tomates, Courgette, Florette Choux Fleur, Carottes, Poireau Cuit. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|