09 Ocak 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,2 kg.
Geriye kalan: 8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1022 kcal
|
Yağ: 22,55g | Prot: 30,91g | Karb: 181,06g.
Kahvaltı: Слабое Кофе с Сахаром. Öğle Yemeği: Помидоры Черри, Печеное Яблоко, Азбука Вкуса Говядина Тушеная с Овощами Фитнес, Barilla Макароны Отварные. Aperatifler/Diğer: Финик, Кофе (Растворимое). devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
tanyakrukhmaleva Kilo Geçmişi
|