08 Ocak 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
104,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,3 kg.
Geriye kalan: 34,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2010 kcal
|
Yağ: 135,39g | Prot: 93,57g | Karb: 13,52g.
Kahvaltı: Canto de Minas Queijo Minas Padrão Curado, Ovo, Nespresso Café, Nestlé Creme de Leite. Akşam Yemeği: Entrecosto de Carne de Porco, Vinho Cabernet Sauvignon. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|