|
Ontem de noite eu me pesei. Engordei. É até um pouco assustador olhar pra trás e ver que em tão pouco tempo eu ganho peso tão rápido. Hoje comecei minha dieta novamente! Estou motivada!
|
72 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 20 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
858 kcal
|
Yağ: 37,31g | Prot: 30,13g | Karb: 106,66g.
Kahvaltı: Nestlé Nesfit Multicereais, Melão. Öğle Yemeği: Azeite de Oliva, Atum em Óleo (Enlatado), Repolho. Akşam Yemeği: Turma da Mônica Maçã. Aperatifler/Diğer: Mãe Terra Tribos Azeite e Ervas, Nestlé Nesfit Cacau e Cereais. devamı için...
|
Haftada 4,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|