09 Ocak 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,7 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
875 kcal
|
Yağ: 28,50g | Prot: 78,45g | Karb: 72,21g.
Kahvaltı: Ветчина из Индейки (ИМПЕРИЯ ВКУСА), Cheese Gallery Сыр Легкий 20%, Елизавета Хлеб Вафельный с Луком. Öğle Yemeği: Куриное Филе с Шампиньонами в Сливках, Макфа Вареные Макароны. Akşam Yemeği: Кофе с Молоком (3,2% Жирности), Крабовый Салат 🦀, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%. devamı için...
|
Haftada 5,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|