09 Ocak 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
49 kg
Bugüne kadar kayıp: 5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1740 kcal
|
Yağ: 60,92g | Prot: 91,45g | Karb: 209,77g.
Kahvaltı: Сахарное Печенье (с Маргарином), Сахар, Twix Mini, Хороль Творог 2%, Самбери Сыр Фитнес Чиз 25%, Владхлеб Хлеб "Идеальная Фигура". Öğle Yemeği: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Рис Вареный, Моя Филе Куриное с Помидорами. Akşam Yemeği: Сотка Моя Морковный Пирог, Сотка Котлета с Трески, Владхлеб Подольский Хлеб. Aperatifler/Diğer: Белевская Пастила Белевская Пастила без Сахара с Черной Смородиной, Савинов Конфеты Одуванчик, Twix Mini, Рот Фронт Карамель Снежок, Мандарины. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
|
AnutaKonotop Kilo Geçmişi
|