09 Ocak 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,7 kg.
Geriye kalan: 4,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
817 kcal
|
Yağ: 26,66g | Prot: 57,59g | Karb: 87,47g.
Kahvaltı: Арахисовая Паста, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Перекресток Финики Сушёные с Косточкой, Мандарины, Домик в деревне Молоко 0,5%, NovaSweet Подсластитель, Кофе (из Молотых Зерен). Öğle Yemeği: Shirataki Широтаки, Vernet Кукуруза Сладкая, Помидоры, Iglo Филе Минтая. Akşam Yemeği: Mr. Ricco Кетчуп Томатный, Щедрые Хлебцы Ржаные, Жареное Яйцо без Жира. Aperatifler/Diğer: Мёд, Любимый Город Творог 5%, Банан, Домик в деревне Молоко 0,5%, NovaSweet Подсластитель, Кофе (из Молотых Зерен). devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|