09 Ocak 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,6 kg.
Geriye kalan: 11,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1236 kcal
|
Yağ: 26,61g | Prot: 54,71g | Karb: 193,16g.
Kahvaltı: Утро Родины Кофе с Молоком. Öğle Yemeği: Магнит Помидоры Черри, Mozzarella, Увелка Гречка . Akşam Yemeği: Galettes de Maïs, St Moret Сыр, Avocat, Русский аппетит Борщ. devamı için...
|
Haftada 11,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|