09 Ocak 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,7 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1412 kcal
|
Yağ: 38,80g | Prot: 49,63g | Karb: 207,82g.
Kahvaltı: Fine Life Плавленный Сыр Сливочный, Щелковохлеб Хлеб Столичный. Öğle Yemeği: Пеко Сдоба "Лакомка Медведковская" с Персиком, Алена Лапша Соба с Курицей и Овощ., Скатерть-самобранка Огурцы Маринованные. Akşam Yemeği: Яйцо Куриное (Варёное), Картофель Отварной, Kuhne Соус Салатный Итальянский, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Болгарский Перец. Aperatifler/Diğer: Чудо Йогурт Питьевой Черника-Малина, Fazer Fazermint. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg alıyor
|
|
|