09 Ocak 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 1,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1130 kcal
|
Yağ: 70,19g | Prot: 57,05g | Karb: 72,50g.
Kahvaltı: President Camembert Naturalny, Biedronka Masło Ekstra, Szynka z Indyka, Chleb Żytni. Öğle Yemeği: Targroch Olej Kokosowy Nierafinowany, Bakalland Rodzynki Sułtańskie, Migdały. Akşam Yemeği: Chleb Żytni, Gotowana Dynia. Aperatifler/Diğer: Słonecznik, Zielone Oliwki, Biedronka Twaróg Chudy Delikate, Olitalia Oliwa z Oliwek z Pierwszego Tłoczenia. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|