09 Ocak 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,1 kg.
Geriye kalan: 6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
624 kcal
|
Yağ: 19,94g | Prot: 22,52g | Karb: 100,43g.
Kahvaltı: Salatalık. Öğle Yemeği: Ezogelin Çorbası, Mevsim Salata. Akşam Yemeği: Cacık. Aperatifler/Diğer: Havuç, Sütlü Kahve, Ayva, Eti Form Limon Lifli Kepekli Bisküvi, Eti Form Limon Lifli Kepekli Bisküvi. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|