09 Ocak 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 11,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
776 kcal
|
Yağ: 27,69g | Prot: 38,08g | Karb: 91,05g.
Kahvaltı: Skivad Skinka (Vanlig, Ca. 11% Fett), Strösocker, Arla Mjölk 3%, Gyllenhammars Fiber Havregryn, BOB Hallonsylt. Öğle Yemeği: Strösocker, Arla Mellanmjölk 1,5%, Socker, Wasa Surdegsknäcke, Skivad Skinka (Vanlig, Ca. 11% Fett), Smör. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|