09 Ocak 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
87,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,6 kg.
Geriye kalan: 19,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1709 kcal
|
Yağ: 42,86g | Prot: 53,10g | Karb: 300,89g.
Kahvaltı: Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux), Cacao en Poudre (Non Sucré), Alpro Lait de Noisettes, Monoprix Beurre Doux, Banane, Oranges, Pain aux Céréales. Öğle Yemeği: Poires, Pain aux Céréales, Poireaux, Carottes, Chou-Fleur, Oeuf Poché, Oeuf Dur, Carottes, Florette Mesclun. Akşam Yemeği: Banane, Oeuf sur le Plat, Oranges, Courgette, Carottes, Poireau Cuit. Aperatifler/Diğer: Banane, Pâtisserie Orientale. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|