09 Ocak 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
117,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 27,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1736 kcal
|
Yağ: 80,54g | Prot: 152,95g | Karb: 113,20g.
Kahvaltı: Грецкие Орехи, Курага, Геркулес Овсяные Хлопья, Савушкин Хуторок Творог Обезжиренный. Öğle Yemeği: Приготовленная Квашеная Капуста, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). Akşam Yemeği: Говядина Отварная. Aperatifler/Diğer: Мёд, Курага, Грецкие Орехи, Творог (Полностью Обезжиренный), Геркулес Хлопья Овсяные. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
nikolai197412 Kilo Geçmişi
|