09 Ocak 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
90,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,7 kg.
Geriye kalan: 5,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1706 kcal
|
Yağ: 50,71g | Prot: 137,75g | Karb: 171,90g.
Kahvaltı: Inkospor Winter Magic. Öğle Yemeği: Chiquita Banane, Cucina Getrocknete Tomaten, Lauchzwiebeln, Wilhelm Brandenburg Hänchenbrustfilet, Alnatura Quinoa (Gekocht). Akşam Yemeği: Tangerinen (Mandarinen), Popp Eiersalat, Leicht & Cross Knusperbrot . Aperatifler/Diğer: Haribo Frösche. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
MarcoSchmidtff Kilo Geçmişi
|